SuperSpeed Golf ist ein Golf-Trainingssystem, das darauf abzielt, die Schwunggeschwindigkeit von Golfern zu erhöhen und somit die Schlagweite zu verbessern. Das System verwendet eine Reihe speziell gewichteter Schläger und spezifische Trainingsprotokolle, die die Schwungmechanik und die neuromuskuläre Koordination eines Golfers verbessern sollen.

Wichtige Komponenten des SuperSpeed Golf-Systems

1. Gewichtete Schläger:

● Das SuperSpeed Golf-System umfasst drei Schläger: einen leichter als ein Standard-Driver, einen etwa gleich schwer und einen schwerer.

● Diese Schläger sind so konzipiert, dass sie den Golfern helfen, durch eine Methode namens "Overspeed Training" schnellere Schwunggeschwindigkeiten zu entwickeln

2. Overspeed Training

● Overspeed Training beinhaltet das Schwingen eines leichteren Schlägers schneller als normal, um den Körper zu trainieren, sich schneller zu bewegen.

● Diese Art von Training konditioniert die Muskeln und das Nervensystem, schnellere Bewegungen zu erzeugen, die dann auf den Schwung mit einem Standardschläger übertragen werden können.

3. Trainingsprotokolle:

● Das System enthält verschiedene Trainingsprotokolle, die normalerweise dreimal pro Woche durchgeführt werden.

● Diese Protokolle sind progressiv, das heisst, sie beginnen auf einem Anfängerniveau und werden anspruchsvoller, wenn die Geschwindigkeit und Stärke des Golfers zunehmen.

● Jede Sitzung dauert in der Regel etwa 20-30 Minuten und umfasst eine Reihe von Schwüngen mit jedem der drei gewichteten Schläger.

Vorteile von SuperSpeed Golf

1. Erhöhte Schwunggeschwindigkeit:

● Viele Benutzer berichten von signifikanten Erhöhungen der Schwunggeschwindigkeit nach einigen Wochen regelmäßigen Trainings.

● Erhöhte Schwunggeschwindigkeit führt typischerweise zu längeren Schlägen und einer besseren Gesamtleistung auf dem Platz.

2. Verbesserte Mechanik:

● Das Training kann Golfern helfen, eine bessere Schwungmechanik und effizientere Bewegungen zu entwickeln.

● Durch das Üben mit unterschiedlichen Gewichten können Golfer auch ihr Timing und Gleichgewicht verbessern.

3. Erhöhte neuromuskuläre Koordination:

● Die verschiedenen Gewichte helfen dem Körper, effizienter zu schwingen, und verbessern die Koordination zwischen Muskeln und Nervensystem.

4. Vielseitigkeit:

● Das System ist für Golfer aller Spielstärken geeignet, von Anfängern bis hin zu Profis.

● Es kann sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden und ist somit ein flexibles Trainingswerkzeug.

Überlegungen

● Konsistenz: Regelmässiges Training ist entscheidend, um mit dem SuperSpeed Golf-System Ergebnisse zu erzielen.

● Zusätzliches Training: Während SuperSpeed Golf die Schwunggeschwindigkeit erheblich verbessern kann, ist es am effektivsten, wenn es mit anderen Aspekten des Golftrainings, wie Kraft- und Flexibilitätsübungen, kombiniert wird.

● Professionelle Anleitung: Anfänger könnten von professioneller Anleitung profitieren, um sicherzustellen, dass sie das System korrekt verwenden und das Beste aus ihrem Training herausholen.

Insgesamt ist SuperSpeed Golf ein beliebtes und effektives Werkzeug für Golfer, die ihre Schwunggeschwindigkeit und Schlagweite erhöhen möchten. Viele Benutzer berichten von spürbaren Verbesserungen ihrer Leistung auf dem Platz.